Pilates

Stärke dich und deine Körpermitte von innen heraus. Zeitgenössisches Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Stabilisations- und Kräftigungsübungen für die tiefe Rumpfmuskulatur (Beckenboden, tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur). 

Der Kurs richtet sich an Pilates-Interessierte, unabhänigig von Geschlecht und Alter. Er ist auch ideal nach Abschluss der Rückbildungsgymnastik.
Wer:
  • Brigitte Häni, Hebamme und Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates (art of motion)

Wo:
  • JunoHEBAMMEN, Depostr. 2, 5620 Bremgarten

Wann:
  • Montag, 19:00 - 20:00 Uhr - Kurs ist momentan ausgebucht. 
  • Montag, 20:15 - 21:15 Uhr
  • Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich
  • Kursunterbruch in den Schulferien (Bezirk Bremgarten AG) und an Feiertagen​
    • 10.04. / 17.04.2023 - Frühlingsferien
    • 15.05.2023 - Kursraum besetzt
    • 29.05.2023 - Pfingstmontag
    • 10.07. - 14.08.2023 - Sommerferien
    • 02.10. - 09.10.2023 - Herbstferien
    • 25.12.23 / 01.01.2024 - Weihnachtsferien

Kosten:
  • 8er Abo: 200.- Fr. 
  • ein 8er Abo ist 10 Wochen gültig. Kursunterbrüche durch die Kursleitung (Ferien, Abwesenheit etc) zählen nicht dazu.


Anmeldung: