Schwangerschaftsgymnastik mit Theorie

Die Schwangerschaft ist ein wunderbarer Prozess, der viele Anpassungen und Veränderungen mit sich bringt. Mit der Schwangerschaftsgymnastik bleibst du bis zur Geburt fit. Der Stoffwechsel wird positiv unterstützt, die Muskulatur gestärkt und du lernst in kurzer Zeit zu entspannen. Zusätzlich lernst du deine Atmung besser kennen und kannst so gut vorbereitet in das Abenteuer Geburt und Wochenbett starten.

Themen im Theorieteil sind:

• Körperliche Veränderungen/Anpassungen
• Brust- und Bauchpflege / Stillvorbereitung
• Dammmassage
• Geburtsphasen
• Umgang mit Schmerzen /Wehen
• Wochenbett / Stillen
• das Neugeborene
• Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und noch vieles mehr​

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Ab wann:

• ab der ca. 26. Schwangerschaftswoche, Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

Wer:

• Judith Wyss-Kaufmann

Wo:

• Juno HEBAMMEN, Depotstr. 2, 5620 Bremgarten​

Wann:

• Dienstag Abend, 19:00 - 20:15 Uhr, 8x ​​
• Einstieg jederzeit möglich

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Kosten:

• 300.- Fr. (Deine Krankenkasse übernimmt mind. 150.- von den Kosten)

Anmeldung:

• DIE ANMELDUNG IST VERBINDLICH! Bei Abmeldung bis Kursbeginn wird eine Reservierungs-/Bearbeitungsgebühr abgezogen. Abmeldungen nach Start des Kurses werden nicht rückvergütet
• Unsere AGB