Rückbildungsgymnastik nach Pilates

Kräftigen Sie nach der Geburt Ihres Kindes Ihren Körper ganzheitlich und erfahren Sie ein effektives Training des Beckenbodens und der gesamten Rumpfmuskulatur. In der Kleingruppe wollen wir unser Körpergefühl vertiefen und damit die eigene Gesundheit fördern. Ideal ist der Einstieg ab 3 Monaten nach der Geburt, frühestens nach 6 - 8 Wochen und bis zu einem Jahr nach Geburt sinnvoll. Damit Sie sich ausschliesslich auf sich selber konzentrieren können, findet der Kurs ohne Kind statt.

Wer:

• Brigitte Häni

Wo:

• JunoHEBAMMEN, Depostr. 2, 5620 Bremgarten

Wann:

• Donnerstag Abend: 20:00 - 21:00 Uhr

Kosten:

• 300.- Fr. für 8 x 60 Minuten

Anmeldung:

• Anmeldeformular: Bitte an brigitte@junohebammen.ch senden
• Allgemeine Geschäftsbedingungen: bitte lesen

nächste Kurse:

• 0518: 18.10. - 13.12.2018 / 20:00 - 21:00 Uhr: Kurs ist ausgebucht, läuft
• Zusatzkurs 0518Z: 18.10. - 13.12.2018 / 18:45 - 19:45 Uhr: Kurs ist ausgebucht, läuft

 

• 0119: 10.01. - 07.03.2019 (kein Kurs am 31.01.2019): 20:00 - 21:00 Uhr: Kurs ist ausgebucht
• 0119Z: 10.01. - 07.03.2018 (kein Kurs am 31.01.2019): 18:45 - 19:45 Uhr: Kurs ist ausgebucht

 

• 0219: 21.03. - 16.05.2019 (kein Kurs am 18.04.2019): 20:00 - 21:00 Uhr: 1 Platz frei
  
• Bei Interesse findet zu den gleichen Daten wie oben ein Zusatzkurs um 18:45 - 19:45 Uhr statt. Bitte bei mir melden.
  

• 0319: 06.06. - 25.07.2019 (auch Kurs am 20.06. - Fronleichnam): 20:00 - 21:00 Uhr: 8 Plätze frei
• 0419: 08.08. - 26.09.2019 (auch Kurs am 15.08. - Maria Himmelfahrt): 20:00 - 21:00 Uhr: 8 Plätze frei
• 0519: 24.10. - 12.12.2019: 20:00 - 21:00 Uhr: 8 Plätze frei