Kurs für Sternenkindmamas

In diesem Rückbildungskurs hast du die Möglichkeit, dich im geschützten Rahmen mit anderen Sternenkindmamis auszutauschen. Weitere Kursinhalte sind: Atmung, Haltung, Körper- und Selbstwahrnehmung, Bewegung, Übungen für eine gesunde Körperspannung, besonders Beckenbodenmuskulatur, Informationen über den Beckenboden und die körperlichen Veränderungen nach der Schwangerschaft und Geburt.